为帮助学生舒缓情绪困扰,增强自身对自然环境的感知与欣赏,提升情绪管理能力和情绪复原力,227皇冠体育于4月21日上午成功开展了“植物与心情配对,寻找心灵的绿色疗愈”心理月活动暨“5·25”心理健康教育月活动。
活动期间,学生持有心情卡片进入成都植物园,根据卡片上的心情描述,寻找与之匹配的植物并与植物合影留念,感受当时的心境状态和绿色植物对个人情绪调节的作用,并用文字记录。
学生陈佩妍在参加活动之后感叹到:“每个人的成长就应该像这里的树一样,迎着阳光永远积极向上,肆意生长。”学生伍秋燕谈到她的感受:“当我第一次看到海棠花,我被她的美丽深深吸引。她像桃花一样俊美,像梨花一样秀丽,远观是一片辉煌的淡粉色,近看则是每一朵花中最细小的、最浅淡的部分。在这片花海中,我感受到了快乐、宁静和喜悦,仿佛所有的烦恼和焦虑都被抹去。”
漫步在植物园,同学们有机会静心思考,从大自然中感受宁静、快乐与舒心,提升自我的情绪复原力。学院今后将继续开展心理健康教育系列活动,持续推进心理育人工作,提升学生心理健康水平。
227皇冠体育 杜鑫雨 陈美知